Il parto può provocare un eccessivo rilassamento e/o perdita di tono dei muscoli della vagina, riduzione della sensibilità della zona anche a causa di lacerazioni o di episiotomie (incisione chirurgica del perineo, lateralmente alla vagina).

E’ possibile ripristinare queste funzioni, mediante il rinforzo dei muscoli perineali. La maggior parte delle donne che ha partorito è stata informata sull’importanza di fare esercizi per ritonificare il pavimento pelvico dopo il parto, per riportare tutta la muscolatura pelvica in condizioni ottimali e risolvere l’incontinenza da sforzo che spesso si presenta in gravidanza.

Il più delle volte, specialmente nelle donne molto giovani, questo tipo di incontinenza scompare spontaneamente nei mesi successivi al parto, ma in circa 1 donna su 5 è ancora presente a un anno di distanza e in alcune persisterà per sempre, peggiorando con l’età.

Tante volte una disfunzione del pavimento pelvico comporta problemi piccoli e scarsamente evidenti fino al momento di una gravidanza, dopo un parto o al momento della menopausa, e quindi la donna non cerca aiuto. Invece sarebbe importante coglierne i primi segni, poiché prima si inizia un lavoro di recupero, più facile e sicuro è il risultato.

La donna con una buona padronanza del suo perineo prima del parto, avrà molti meno problemi dopo di esso. Conoscendo i segni e i sintomi di una disfunzione del pavimento pelvico, è possibile fare una diagnosi prima che si instauri una vera e propria patologia, e si può proporre alla donna esercizi e nuove abitudini di vita quotidiana allo scopo della prevenzione e del recupero.